理解自己，找回生活的节奏。
探索技术如何帮助我们理解身体、照顾自己，让生活更有活力。
过去我很关心外部系统能不能高效运转，现在也想认真看见自己的身体、注意力和节奏。
希望把对身体与生活的觉察，带回日常选择，让技术成为照顾自己的助力。
可以先读我重新分析十年体检报告的记录，了解为什么开始关注生命的生长。